L’ostéoporose, un enjeu majeur à l’ombre de la ménopause

Silencieuse, fréquente, sous-estimée : l’ostéoporose concerne des millions de femmes, en particulier après la ménopause. Pourtant, ce sujet de santé publique majeur reste absent des réflexions stratégiques en entreprise. Il est temps de changer cela.

Derrière la fragilité osseuse, une réalité de santé publique

L'ostéoporose, littéralement « os poreux », est une maladie caractérisée par une fragilité osseuse accrue, qui rend les fractures plus fréquentes, même sans chute violente.

En France, environ 4 millions de personnes en sont atteintes, dont une immense majorité de femmes . Les fractures ostéoporotiques, poignet, hanche, vertèbres, touchent une femme sur trois après 50 ans. L’impact sur la qualité de vie est immense : perte d’autonomie, douleurs chroniques, isolement.

Ce constat soulève une première question : pourquoi cette maladie, si répandue, reste-t-elle si peu abordée dans le monde du travail ?

Ménopause et fragilité osseuse : un lien physiologique indéniable

La réponse réside dans le lien étroit entre ostéoporose et ménopause. En effet, la chute des œstrogènes à cette période accélère la perte de densité osseuse, parfois de manière brutale. Dès les premières années post-ménopause, la masse osseuse peut diminuer de 2 à 3 % par an. Sans prévention adaptée, cela débouche sur des risques accrus de fractures, parfois invalidantes.

Ce phénomène n’est pas une fatalité : il est largement évitable avec une hygiène de vie adaptée, une prévention médicale efficace, et surtout une meilleure prise de conscience collective, y compris dans les milieux professionnels.

Le rôle stratégique des entreprises : prévention et adaptation

Car la santé osseuse ne concerne pas que l’individu : elle a un impact direct sur la vie au travail, l’absentéisme, les risques d’accidents et la capacité à maintenir l’emploi des femmes au fil de leur carrière. L’entreprise a donc un rôle clé à jouer. Comment ? En sortant de la logique du tabou, et en intégrant la santé hormonale et osseuse dans les politiques de qualité de vie au travail (QVT).

Des solutions concrètes existent :

• organiser des campagnes de dépistage
• aménager les espaces de travail pour limiter les risques de chute
• intégrer des conseils de prévention nutritionnelle ou de renforcement musculaire
• former les managers à ces enjeux invisibles.

Ces actions, simples et accessibles, renforcent l’engagement des salariées tout en valorisant la diversité des âges et des parcours.

Transformer une vulnérabilité en force collective avec The Human Hack

L’ostéoporose n’est pas qu’un enjeu de santé publique : c’est un révélateur des angles morts de nos politiques RH. En la prenant en compte, les entreprises peuvent contribuer à une société plus juste, où la santé ne s’arrête ni à la porte de l’hôpital, ni à celle du bureau. Il ne s’agit pas de surmédicaliser la vie au travail, mais de reconnaître que la performance durable passe aussi par l’attention au corps, à l’âge, et aux cycles de vie.

Envie d’aller plus loin ? Chez The Human Hack, nous accompagnons les entreprises dans la transformation de leur culture de la santé, avec une approche intégrative, incarnée, et centrée sur l’humain. Pour en savoir plus, découvrez nos offres sur notre site.

Une culture d’entreprise vivante, c’est aussi une culture qui prend soin de ses os.