Episode 11 - Ménopause : tsunami ou renaissance ? avec le Dr Valérie Leduc
The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative.
À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence.
Cette semaine, nous avons eu le grand plaisir de recevoir le Docteur Valérie Leduc (angiologue et co-fondatrice de la maison Epigenetic). Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire son portrait.
Avec elle, nous avons levé le tabou sur la ménopause, redécouvert ses implications physiologiques, et compris pourquoi « jamais trop tôt, jamais trop tard » peut devenir un vrai mantra de santé, en activant le cercle vertueux muscle–os–cerveau, arme secrète d’une longévité active et épanouie.
Références évoquées dans cet épisode
- LIEUX
- LIVRES
Médecine de la beauté - choisissez votre âge! Valérie Leduc paru en 2021 aux éditions du Seuil
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