Episode 21 - Psychologie positive : le raccourci vers une performance durable avec Florence Servan-Schreiber
The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative.
À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence.
Cette semaine, nous avons eu l’honneur de recevoir Florence Servan-Schreiber (autrice et conférencière en psychologie positive). Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire son portrait.
Avec elle, on a exploré comment le bonheur soutient notre énergie et notre performance, pourquoi notre cerveau s’attarde davantage sur le négatif, et comment comprendre le rôle biologique, psychologique et culturel du bonheur permet d’en finir avec les injonctions, d’apaiser notre rapport à la réussite et de retrouver un équilibre durable au quotidien.
Références évoquées dans cet épisode
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LIVRES
Chiche! Oser l'audace, Florence Servan-Schreiber à paraître le 21 janvier 2026, aux Editions Leduc Graphic
3 kifs par jour , Florence Servan-Schreiber paru en 2011 aux Éditions Marabout
La Fabrique à Kifs, Florence Servan-Schreiber paru en 2016 aux Editions Marabout
Power Patate, Florence Servan-Schreiber paru en 2014 aux Editions Marabout
Guérir, David Servan-Schreiber paru en 2003 aux Editions Robert Laffont
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