Episode 29 - Quand le corps crie : performance, contrôle et troubles alimentaires avec Alexia Michel
The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative.
À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence.
Cette semaine, nous avons eu l’honneur de recevoir Alexia Michel (Professeure de Yoga et Fondatrice de oM My Mind et de la Méthode DOuceur Power). Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire son portrait.
Avec elle, nous avons exploré comment les troubles du comportement alimentaire, loin de se limiter à une question d’alimentation, révèlent un rapport plus profond au contrôle, à la performance et à soi, et comment comprendre les mécanismes émotionnels, psychiques et sociétaux qui les sous-tendent permet à la fois de mieux les identifier, de sortir des idées reçues et d’ouvrir des pistes de prévention plus globales.
Références évoquées dans cet épisode
- LIVRES
La méthode Yoga & peanut butter, Alexia Michel publié en 2023 aux Editions Larousse
La faim du vide, Dr Jacques Vigne, publié en 2012 aux Editions Le Relie
-
DIVERS
Compte Instagram Alexia Michel
Compte Instagram "Tout sur les TCA"
Compte Instagram Dr Hugo Agustin Saoudi (Psychiatre spécialisé TCA)
Fédération Française Anorexie et boulimie
La ligne téléphonique "Anorexie Boulimie Info Écoute" - +33969325900
✨Retrouvez l'ensemble des épisodes du podcast The Human Hack, sur notre chaine Youtube et sur toutes les plateformes de podcast (Apple Podcast, Spotify, Deezer, ...)✨
